{"id":796,"date":"2014-04-24T20:32:38","date_gmt":"2014-04-24T19:32:38","guid":{"rendered":"http:\/\/grandissons.org\/?p=796"},"modified":"2015-07-24T10:19:11","modified_gmt":"2015-07-24T09:19:11","slug":"resume-de-la-conference-disabelle-filliozat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandissons.org\/?p=796","title":{"rendered":"Compte-rendu de la conf\u00e9rence d&rsquo;Isabelle Filliozat"},"content":{"rendered":"<div>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Par Marie<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><a href=\"http:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/affiche-conference-isabelle-filliozat-paysage.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-797\" src=\"http:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/affiche-conference-isabelle-filliozat-paysage-300x139.jpg\" alt=\"affiche-conference-isabelle-filliozat-paysage\" width=\"300\" height=\"139\" srcset=\"https:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/affiche-conference-isabelle-filliozat-paysage-300x139.jpg 300w, https:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/affiche-conference-isabelle-filliozat-paysage.jpg 634w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Grandissons \u00e9tait partie le \u00a05 Avril 2014 \u00e0 St Rapha\u00ebl voir la conf\u00e9rence d&rsquo;Isabelle Filliozat organis\u00e9e par l&rsquo;association <a href=\"http:\/\/www.bebeenconscience.com\/\" target=\"_blank\">B\u00e9b\u00e9 En Conscience<\/a> (que l&rsquo;on remercie (1) au passage pour cette tr\u00e8s bonne id\u00e9e). On vous avait promis un r\u00e9sum\u00e9, le voici !<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 1.5;\">Les questions du public, voici bien une des choses ennuyeuses dans les conf\u00e9rences. : si c\u2019est pendant, \u00e7a peut vite \u00eatre le bazar, si c\u2019est apr\u00e8s,\u00a0peu de personnes peuvent s\u2019exprimer\u2026 Pour rem\u00e9dier \u00e0 ce probl\u00e8me, Isabelle Filliozat nous propose de nous mettre par groupes de six et de produire une question par groupe. Elle tirera ensuite trois questions g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par le public et construira son intervention autour de celles-ci.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Premi\u00e8re question\u00a0: \u00ab\u00a0<i>Que faire lorsque l&rsquo;enfant r\u00e9agit n\u00e9gativement \u00e0 une contrainte ?<\/i>\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 1.5em;\">Elle interroge sur la r\u00e9elle n\u00e9cessit\u00e9 de poser des contraintes. Il s\u2019agit de faire la diff\u00e9rence entre une chose essentielle pour la sant\u00e9 (par exemple se laver ou se brosser les dents) et une demande du type \u00ab\u00a0ranger les jouets\u00a0\u00bb qui n\u2019ont pas la m\u00eame importance. Nos enfants ne sont pas particuli\u00e8rement en d\u00e9saccord avec ce que nous leur demandons, c\u2019est plus souvent la forme qui leur d\u00e9pla\u00eet. L\u2019enfant a besoin, comme l\u2019adulte, de se sentir avoir une prise sur les choses, et de faire fonctionner son libre-arbitre\u00a0: \u00ab\u00a0<\/span><i style=\"line-height: 1.5em;\">Je vais vous dire un scoop\u00a0: un enfant de deux ans et demi, c&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 un humain !<\/i><span style=\"line-height: 1.5em;\">\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isabelle Filliozat nous d\u00e9crit une situation type\u00a0: \u00ab\u00a0<i>On sait que certaines choses ne fonctionnent pas, on le fait quand m\u00eame\u2026 On lui dit \u00ab\u00a0<\/i>mets tes bottes<i>\u00a0\u00bb, il dit non et pourtant, la fois suivante, on lui redit \u00ab\u00a0<\/i>mets tes bottes<i>\u00a0\u00bb. [\u2026] L\u2019enfant ne refuse pas v\u00e9ritablement de mettre ses bottes, il a juste envie de le d\u00e9cider par lui-m\u00eame.\u00a0<\/i>\u00bb Elle sugg\u00e8re de dire un seul mot. Ici\u00a0: \u00ab\u00a0bottes\u00a0\u00bb. L\u2019enfant va mettre en marche une r\u00e9flexion qui va l\u2019amener \u00e0 se dire en lui-m\u00eame \u00ab\u00a0<i>tiens, oui, il faut que je mette mes bottes\u00a0\u00bb<\/i>, ce qui le rend sujet et non objet de la situation. Elle illustre son propos en parlant de son fils adolescent qui est ainsi beaucoup plus r\u00e9ceptif \u00e0 ce genre de demande\u00a0: par exemple, l\u2019envoi d\u2019un SMS \u00ab\u00a0douche\u00a0\u00bb fonctionne bien\u00a0! [rires dans la salle]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isabelle Filliozat nous demande ensuite quand est \u00ab\u00a0l\u2019\u00e2ge du non\u00a0\u00bb. Elle fait r\u00e9f\u00e9rence au chapitre sur \u00ab\u00a0le non des parents\u00a0\u00bb dans son livre <i>J\u2019ai tout essay\u00e9\u00a0!<\/i> (vers les 1 ans de l\u2019enfant) et \u00e0 l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019employer le mot stop plut\u00f4t que non.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020696.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-810\" src=\"http:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020696-300x225.jpg\" alt=\"Copie de P1020696\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020696-300x225.jpg 300w, https:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020696.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Deuxi\u00e8me question\u00a0: \u00ab\u00a0<i>Un enfant de 4 ans et son petit fr\u00e8re de 2 ans\u00a0: pourquoi le grand continue t&rsquo;il de taper alors qu&rsquo;il parle et qu\u2019il est capable d\u2019exprimer ses \u00e9motions ?<\/i>\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Est-ce un probl\u00e8me de limites non pos\u00e9es\u00a0? Si l\u2019on \u00e9coute les conseils de la voisine (ou de certains psy cathodHics), il est essentiel de \u00ab\u00a0poser des limites\u00a0\u00bb. Selon Isabelle Filliozat, poser des limites, en particulier au moment de la crise elle-m\u00eame revient \u00e0 vouloir poser un couvercle sur une casserole de lait qui bout. Or, il vaut mieux \u00e9teindre le gaz&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019enfant a besoin d\u2019avoir son r\u00e9servoir d\u2019amour plein. En donnant de l\u2019attention sp\u00e9cifique \u00e0 un enfant, on remplit son r\u00e9servoir. Il n\u2019est pas question d\u2019amour conditionnel. Elle fait le parall\u00e8le avec une voiture\u00a0: \u00ab\u00a0<i>Si tu me conduis \u00e0 bon port, je mettrai de l\u2019essence dans ton r\u00e9servoir.<\/i> \u00ab\u00a0Non, \u00e7a ne marche pas comme cela\u00a0!\u00a0\u00bb \u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isabelle Filliozat nous parle des trois types de r\u00e9action au stress\u00a0: agression, fuite ou figement. L\u2019agression est donc un moyen pour l\u2019enfant d\u2019exprimer son stress [elle mime l&rsquo;amygdale de l&rsquo;enfant stress\u00e9 avec beaucoup de conviction]. L&rsquo;amour et le contact donnent des moyens de g\u00e9rer ce stress, en particulier lorsqu\u2019ils sont prodigu\u00e9s par la figure d\u2019attachement de l\u2019enfant. Elle cite la p\u00e9dopsychiatre Nicole Gu\u00e9deney (2) qui a grandement particip\u00e9 \u00e0 faire conna\u00eetre en France la th\u00e9orie de l\u2019attachement que l\u2019on doit \u00e0 John Bowlby (2). La m\u00e8re est comme un porte-avion et l\u2019enfant est l&rsquo;avion qui peut explorer le monde tant qu\u2019il peut revenir d\u00e8s qu\u2019il en ressent le besoin vers sa figure d\u2019attachement. Isabelle Filliozat donne l\u2019exemple de la femme qui profite d\u2019un temps de jeu de son enfant pour appeler une amie au t\u00e9l\u00e9phone. De mani\u00e8re quasi certaine, l\u2019enfant va vouloir attirer \u00e0 nouveau l\u2019attention de sa m\u00e8re, m\u00eame s\u2019il semblait s\u2019en d\u00e9sint\u00e9resser quelques secondes auparavant. Il s\u2019agit l\u00e0 de ce qui s\u2019appelle un \u00ab\u00a0comportement d\u2019attachement\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voici le film qu\u2019elle nous montre \u00e0 cette occasion et qui permet de se familiariser avec les notions d\u2019attachement (John Bowlby) et d\u2019empreinte (Konrad Lorenz)\u00a0:<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/oppZtDujw8o\" width=\"420\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">On a pu voir sur le film suivant l\u2019exp\u00e9rience dite \u00ab\u00a0du visage impassible\u00a0\u00bb, qui illustre le d\u00e9clenchement du comportement d\u2019attachement lorsque le parent est non disponible (bien que physiquement pr\u00e9sent).<\/p>\n<div>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/OgzWqcsA21I\" width=\"420\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ainsi, pour r\u00e9pondre \u00e0 la question initiale, et malgr\u00e9 le fait que cela soit totalement contre-intuitif pour nous, Isabelle Filliozat sugg\u00e8re de faire un c\u00e2lin \u00e0 l\u2019enfant de 4 ans qui vient de taper son fr\u00e8re, parce que \u00e7a remplit son r\u00e9servoir d\u2019amour (qui est manifestement vide) et que cela r\u00e9pond au comportement d&rsquo;attachement.<\/p>\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Une des raisons qui peut pousser un enfant \u00e0 \u00eatre agressif envers un plus petit (comme par exemple son petit fr\u00e8re) est la pr\u00e9sence de neurones miroirs dans son cerveau (3). Ils permettent l\u2019empathie, de se mettre \u00e0 la place de l\u2019autre et m\u00eame de savoir ce que ressent l&rsquo;autre. Ceci induit chez le plus grand une tentation de r\u00e9gression et il d\u00e9teste \u00e7a\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La troisi\u00e8me question concerne l\u2019autorit\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0<i>comment se faire respecter par 3 enfants (des gar\u00e7ons)\u00a0?<\/i>\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Une interrogation (qui reste ici sans plus de d\u00e9veloppement mais qui est tr\u00e8s int\u00e9ressante), puisque le genre des enfants est pr\u00e9cis\u00e9 : y\u2019a-t\u2019il un rapport diff\u00e9rent des gar\u00e7ons et des filles \u00e0 l\u2019autorit\u00e9\u00a0?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 1.5em;\">Nous avons en tant que parent \u00ab\u00a0l&rsquo;autorit\u00e9 fonctionnelle\u00a0\u00bb. Il n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire d&rsquo;utiliser une autre autorit\u00e9 : nos enfants savent que nous savons nous d\u00e9brouiller dans la vie. \u00ab\u00a0<\/span><em>L\u2019autorit\u00e9, est-ce donner des ordres, poser des interdits, donner des punitions\u00a0<\/em>?\u00a0\u00bb Et d&rsquo;ailleurs, le comportement parental est-il v\u00e9ritablement toujours irr\u00e9prochable\u00a0?\u00a0Isabelle Filliozat nous d\u00e9crit une situation dans laquelle un enfant de 8 ans dit \u00e0 son p\u00e8re en rentrant de l\u2019\u00e9cole \u00ab<em>\u00a0de toutes fa\u00e7ons, toi, tu es nul\u00a0!<\/em>\u00a0\u00bb.\u00a0<span style=\"line-height: 1.5em;\">La r\u00e9ponse bienveillante serait de dire \u00ab\u00a0<\/span><i style=\"line-height: 1.5em;\">ouhl\u00e0\u00a0! On dirait que tu as pass\u00e9 une mauvaise journ\u00e9e, est-ce que tu veux en parler\u00a0?\u00a0<\/i><span style=\"line-height: 1.5em;\">\u00bb.\u00a0<\/span>Mais on est parfois compl\u00e8tement d\u00e9bord\u00e9 par ses propres r\u00e9actions de stress\u00a0: cela peut par exemple renvoyer \u00e0 des choses de notre propre enfance.\u00a0Le cerveau des parents ayant re\u00e7u \u00e9tant enfant tout l&rsquo;amour et l&rsquo;attachement n\u00e9cessaire est capable de prendre soin de son enfant. Il en retire m\u00eame du plaisir (intervention de l\u2019ocytocine (4)).\u00a0Si non, si l\u2019on a v\u00e9cu des comportements de m\u00e9pris, de rejet, voire des maltraitances, on peut, une fois devenu parent \u00e0 son tour, manquer de ressources : on sera stress\u00e9 par les demandes de nos enfants (et aura des r\u00e9actions de fuite, agression ou figement).\u00a0De la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019en cas de d\u00e9pressurisation, il faut mettre son masque \u00e0 oxyg\u00e8ne avant de vouloir aider son voisin, il est n\u00e9cessaire de r\u00e9ussir \u00e0 se calmer avant de tenter de calmer son enfant.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isabelle Filliozat \u00e9voque ensuite l&rsquo;id\u00e9e re\u00e7ue selon laquelle les enfants testent nos limites. Elle insiste sur le fait que ce n&rsquo;est jamais le cas. Elle nous raconte la situation de l&rsquo;enfant parti \u00e0 la cr\u00e8che avec son r\u00e9servoir d&rsquo;amour \u00e0 vide, qui a \u00e9t\u00e9 charmant toute la journ\u00e9e (a retenu beaucoup de stress) et explose lorsque sa m\u00e8re vient le chercher parce qu&rsquo;elle n&rsquo;a pas pris le bon paquet de g\u00e2teau. Le probl\u00e8me ne vient bien s\u00fbr pas du choix des g\u00e2teaux, ce n&rsquo;est pas non plus un caprice. L&rsquo;enfant, retrouvant enfin sa figure d&rsquo;attachement, peut se permettre de vider son sac !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elle nous parle ensuite des p\u00e8res. Elle cite le fait que statistiquement, pendant la premi\u00e8re ann\u00e9e de leur enfant, les p\u00e8res restent au travail en moyenne une demi-heure de plus. Lorsque son conjoint rentre, plut\u00f4t que lui demander un c\u00e2lin (ce dont on a r\u00e9ellement besoin), on a tendance \u00e0 lui faire des reproches : l&rsquo;enfant fait pareil !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isabelle Filliozat [d\u00e9cid\u00e9ment tr\u00e8s dou\u00e9e pour nous figurer les situations] nous expose la \u00ab\u00a0technique du voil\u00e0\u00a0\u00bb (c&rsquo;est le \u00ab\u00a0c\u00e2lin pour les nuls\u00a0\u00bb \u00e0 l&rsquo;attention des conjoints qui doivent se contenter de prendre leur femme dans leurs bras et lui tapoter le dos en disant \u00ab\u00a0<em>voil\u00e0\u00a0\u00bb<\/em>).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020698.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-811\" src=\"http:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020698-300x225.jpg\" alt=\"Copie de P1020698\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020698-300x225.jpg 300w, https:\/\/grandissons.org\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Copie-de-P1020698.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Quelques derni\u00e8res choses \u00e0 rajouter avant de terminer :\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isabelle Filliozat\u00a0fait passer une sucette sur laquelle il y a \u00e9crit un texte&#8230; Lecture des ingr\u00e9dients, notamment des divers colorants et conservateurs contenus dans la sucette, ainsi que la mention :\u00a0<i>\u00ab\u00a0Peuvent avoir des effets ind\u00e9sirables sur l&rsquo;activit\u00e9 et l&rsquo;attention des enfants\u00a0\u00bb<\/i>. D&rsquo;apr\u00e8s le site\u00a0<a href=\"http:\/\/www.les-additifs-alimentaires.com\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.les-additifs-alimentaires.com\/<\/a>\u00a0:<\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<blockquote><p>\u00a0Les fabricants dont les produits contiennent l&rsquo;un des colorants suivant:\u00a0<strong>E102 (tartrazine)<\/strong><b>,\u00a0<\/b><strong>E104 (jaune de quinol\u00e9ine)<\/strong><b>,\u00a0<\/b><strong>E110 (jaune orang\u00e9)<\/strong><b>,\u00a0<\/b><strong>E122 (carmoisine)<\/strong><b>,\u00a0<\/b><strong>E124 (Ponceau 4R)<\/strong><b>\u00a0<\/b>et\u00a0<strong>E129 (rouge allura)<\/strong>\u00a0doivent ajouter la mention \u00ab\u00a0<i>Peuvent avoir des effets ind\u00e9sirables sur l&rsquo;activit\u00e9 et l&rsquo;attention des enfants\u00a0\u00bb<\/i>. (5)<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elle \u00e9voque des notions de psycho-nutrition (6) et le fait que l&rsquo;on consomme \u00e9norm\u00e9ment de sucres. Il est av\u00e9r\u00e9 qu&rsquo;ils ont une influence sur les comportements (elle cite un certain nombre d&rsquo;\u00e9tudes qui \u00e9tayent cela).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En r\u00e9pondant \u00e0 ces trois questions, elle nous a donn\u00e9 les \u00e9l\u00e9ments pour pouvoir r\u00e9pondre aux autres questions : <em>est-ce un probl\u00e8me li\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de l&rsquo;enfant, au fait que son libre-arbitre a \u00e9t\u00e9 contraint, est-ce un probl\u00e8me de r\u00e9servoir d&rsquo;amour ou est-ce un conflit entre deux enfants ? <\/em>Elle fait d&rsquo;ailleurs repasser les papiers pour qu&rsquo;on puisse le v\u00e9rifier nous-m\u00eames.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Conclusion<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voil\u00e0 une intervention qui remotive ! Et bien s\u00fbr, il y a ce c\u00f4t\u00e9 tr\u00e8s agr\u00e9able de pouvoir rencontrer une personne dont vous appr\u00e9ciez les \u00e9crits, m\u00eame de loin, m\u00eame deux minutes (<em>j&rsquo;aime beaucoup ce que vous faites !<\/em>).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je lui ai dit en lui faisant signer quelques livres que nous \u00e9tions une jeune association nomm\u00e9e <em>Grandissons<\/em> et qu&rsquo;on serait tr\u00e8s heureuse de l&rsquo;accueillir dans quelques ann\u00e9es. \u00a0<i>\u00ab\u00a0<\/i><em>Quand vous aurez grandi ?\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voil\u00e0 \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<\/div>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quelques notes mises (en) bas :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(1) Un grand merci \u00e9galement \u00e0 Florence pour le trajet !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(2) Je vous reparlerai de l&rsquo;attachement et des personnes cit\u00e9es tr\u00e8s prochainement.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\">(3) \u00a0Ecouter, pour aller plus loin, l\u2019excellente \u00e9mission \u00ab\u00a0sur les \u00e9paules de Darwin\u00a0\u00bb de Jean-Claude Ameisen que France Inter consacr\u00e9e \u00e0 ce sujet\u00a0:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.franceinter.fr\/emission-sur-les-epaules-de-darwin-le-lien-qui-nous-rattache-aux-autres\" target=\"_blank\"><span style=\"line-height: 1.5em;\">http:\/\/www.franceinter.fr\/emission-sur-les-epaules-de-darwin-le-lien-qui-nous-rattache-aux-autres<\/span><\/a><\/p>\n<div>\n<p style=\"text-align: justify;\">(4) On aura l\u2019occasion de reparler de cette hormone magique.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(5) Vous pouvez aller voir cet article pour creuser le sujet :\u00a0<a href=\"http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140673607613063\/abstract\" target=\"_blank\">http:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140673607613063\/abstract<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(6) Isabelle Filliozat a elle-m\u00eame publi\u00e9 un livre sur la nourriture :\u00a0<a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/Bien-dans-cuisine-Isabelle-Filliozat\/dp\/2709638347\/ref=cm_cr_pr_pb_t\" target=\"_blank\">http:\/\/www.amazon.fr\/Bien-dans-cuisine-Isabelle-Filliozat\/dp\/2709638347\/ref=cm_cr_pr_pb_t<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par Marie Grandissons \u00e9tait partie le \u00a05 Avril 2014 \u00e0 St Rapha\u00ebl voir la conf\u00e9rence d&rsquo;Isabelle Filliozat organis\u00e9e par l&rsquo;association B\u00e9b\u00e9 En Conscience (que l&rsquo;on remercie (1) au passage pour cette tr\u00e8s bonne id\u00e9e). On vous avait promis un r\u00e9sum\u00e9, le voici ! Les questions du public, voici bien une des choses ennuyeuses dans les &#8230;<span class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/grandissons.org\/?p=796\">>>Read more<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,41,40],"tags":[53,11,18],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/796"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=796"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2335,"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions\/2335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandissons.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}